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Ausrüstung


Sommerausflüge auf den Gletscher
Hier ist eine Liste mit Kleidung und Ausrüstung im Allgemeinen, die für einen oder mehrere Tage in großer Höhe gut zu haben ist.
Das mit * gekennzeichnete Material betrifft nur die Reisen, die eine Übernachtung in einer Schutzhütte beinhalten.

- Rucksack 30lt
- Nutzbar machen
- Eispickel
- Steigeisen mit Anti-Clog
- Hochgebirgsstiefel mit starrer Sohle
- Frontlampe
- Gehstöcke
- Schlafsack (kein Schlafsack, es gibt Decken in den Shelters)
- Hochgebirgs- / Gletschersonnenbrille
- Sonnencreme und Kakaobutter
- Deckel
- Schwere und warme Handschuhe (auch für Ski)
- Leichte Ersatzhandschuhe
- Atmungsaktives T-Shirt
- Windstopper oder Fleece-Jersey
- Wasser- und winddichte Jacke (z. B. aus Goretex)
- Daunendecke
- Berghosen, wenn sie leicht sind, bieten Strumpfhosen, die darunter getragen werden können
- Bergsocken
- Gamaschen
- Ein Ersatz-T-Shirt
- Ein Ersatzpaar Bergsocken
- Kleine persönliche Apotheke (wir empfehlen ein Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen wie Aspirin + Compeed oder Fußblasenpflaster)
- Kamera
- 1-Liter-Flasche oder Thermoskanne
- Etwas zum Knabbern während des Aufstiegs (Riegel, Trockenfrüchte, Schokolade, Kekse, ... nach Geschmack!)
- Persönliches Hygieneset (Zahnbürste, Zahnpasta, kleines Handtuch) *
 
Kleidungsempfehlung: Ziehen Sie sich in Schichten an, tragen Sie ein atmungsaktives Kleidungsstück, das den Schweiß direkt auf der Haut ableitet, gefolgt von einer warmen Schicht wie Fleece oder einem anderen Jersey und schließlich einer Windjacke oder Shell, um sich je nach Wetterlage vor Wind / Regen zu schützen.


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