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Équipement


Sorties estivales sur le glacier
Voici une liste des vêtements et équipements en général qu'il est bon d'avoir pour une ou plusieurs journées en altitude.
Le matériel marqué d'un * ne concerne que les voyages qui incluent une nuitée en refuge.

- Sac à dos 30lt
- Harnais
- Piolet
- Crampons avec anti-obstruction
- Chaussures de haute montagne à semelle rigide
- Lampe frontale
- Bâtons de marche
- Sac de couchage (pas de sac de couchage, il y a des couvertures dans les refuges) *
- Lunettes de soleil haute montagne / glacier
- Crème solaire et beurre de cacao
- Casquette
- Gants épais et chauds (également pour les skis)
- Gants légers de rechange
- T-shirt respirant
- Coupe-vent ou jersey polaire
- Veste imperméable et coupe-vent (ex. en Goretex)
- Couette garnie de duvet
- Pantalon de montagne, s'il est léger, prévoir des collants à porter en dessous
- Chaussettes de montagne
- Guêtres
- Un tee-shirt de rechange
- Une paire de chaussettes de montagne de rechange
- Petite pharmacie personnelle (nous conseillons un antalgique pour les maux de tête comme l'aspirine + compeed ou les patchs ampoules aux pieds)
- Caméra
- Bouteille de 1 litre ou Thermos
- De quoi grignoter pendant l'ascension (barres, fruits secs, chocolat, biscuits, ... au goût !)
- Kit d'hygiène personnelle (brosse à dents, dentifrice, petite serviette) *
 
Conseil vestimentaire : s'habiller en plusieurs couches, porter un vêtement respirant qui élimine la transpiration directement sur la peau, suivi d'une couche chaude type polaire ou autre jersey et enfin un coupe-vent ou un shell pour se protéger du vent/de la pluie selon les conditions météo.

 
 
 
 




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